Creatina Monohidrato Ultramicronizada – Polvo

La creatina monohidrato es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el ámbito deportivo y de la nutrición clínica. Su función principal es aumentar las reservas de fosfocreatina en el músculo, lo que permite una mayor producción de ATP, la principal fuente de energía celular durante esfuerzos de alta intensidad y corta duración.

La versión ultramicronizada mejora la solubilidad y absorción, optimizando su biodisponibilidad y reduciendo posibles molestias gastrointestinales.

Entre sus beneficios más destacados se encuentran:

• Aumento de la fuerza y potencia muscular.
• Mejora del rendimiento deportivo en entrenamientos de alta intensidad.
• Favorece la recuperación post-ejercicio y el crecimiento de masa magra.
• Potencial apoyo en la salud cognitiva y neurológica, al intervenir en el metabolismo energético cerebral.

Forma de administración: Disolver 3 a 5 g diarios en agua o bebida de preferencia, idealmente después del entrenamiento o según indicación profesional. Puede combinarse con carbohidratos para mejorar su absorción. Si practicas Ayuni Intermitente, la dosis de 5 gramos no interfiere con el mismo!

Presentación: Polvo ultramicronizado de sabor natural, sin conservantes, edulcorantes ni saborizantes, con cuhcarita dosificadora de 5 gramos.